A male swimmer wearing a swimming cap practising front crawl in a swimming pool

3 krachttraining workouts voor dansers

Als je je dansvaardigheden wilt verbeteren en voorop wilt blijven lopen, overweeg dan om deze leuke fitnessactiviteiten in je routine op te nemen om je fitter, sterker en zelfverzekerder te voelen tijdens de les.

Lees verder
A ballet dancer en pointe wearing a tutu and BLOCH pointe shoes

Wanneer ben ik klaar om en pointe te dansen?

Pointe-werk wordt geprezen als het meest iconische en elegante element van ballet, maar hoe weet je of je klaar bent om deze volgende stap te zetten? Volg de volledige gids van BLOCH om te weten wanneer u klaar bent om door te gaan naar spitzen.

Lees verder